Малиновый чай

Лето – пора ягод, грибов и полезных трав! Именно летом нужно заботится о витаминах на зиму. Подготовимся к холодным зимним вечерам, запасем на зиму вкусный малиновый чай. Сейчас на дачных участках у каждого есть кусты малины, варенье из тих ягод, славиться своими полезными свойствами. При простуде это первое средство, так вот не только варенье, но и чай из малины богат своими чудесными качествами. Конечно, лесная ягода малина полезней своей садовой «сестры», и лучше по возможности сушить именно ее на зиму. Нет ничего лучше прогулки в лес за малиной, встать лучше с раннего утра, когда еще не жарко, птицы поют, утренняя роса приятно освежает.

Сам процесс сушки ягод не так сложен, главное сделать все правильно. Возьмем металлическую сетку, так как на другой поверхности сок ягод будет замедлять процесс сушки. Так вот, на сетку одним слоем ложем ягоды малины, ставим в темное прохладное место, не забываем иногда переворачивать ягоды. Ягода малины хороша тем, что при сушки сохраняет все полезные качества и полностью отдает их напитку. Хранится такой чай в бумажной коробки с доступам воздуха. 

Конечно, можно не усердствовать и просто купить готовый чай с кусочками малины, он тоже сейчас в огромном ассортименте. Производитель всеми путями старается улучшить качество производимых напитков. Еще сушеные ягоды добавляют в обычный черный или зеленый чай, что делает их вкус еще лучше. Кстати, хотим напомнить и о том, что листья малины тоже весьма полезны в виде напитка. Листья молодой малины собирают весной, когда все витамины в самой силе, сушат и потом заваривают как отдельным напитком, так и вместе с чаем, можно комбинировать вместе с ягодами. Не тратьте лето даром, собирайтесь на прогулку в лес и она принесет свои плоды в зимнюю стужу. Ведь здоровье – это главное что нужно беречь каждую минуту!

Сколько чая пить нужно в день 

Попробуй Оолонг чай молочный