|
Чашку горячего кофе на утроИсследование, проведенное в канадском Университете Торонто, доказало, что выпитая с утра чашка кофе поможет вам, во-первых, проснуться и чувствовать себя бодрым, но также улучшит общее состояние вашего здоровья. Результаты своих исследований ученые опубликовали на страницах Американского журнала лечебного питания.
По словам экспертов, в кофе содержатся полезные элементы, такие как кальций, биологически активные компоненты, такие как полифенолы. Все они оказывают улучшающее воздействие на организм человека. В результате регулярного употребления хотя бы по одной чашке горячего кофе ежедневно улучшается состояние пациентов, больных сахарным диабетом II типа. Исследовательскую группу возглавляет доктор Шилли МакГир, по ее словам, такие продукты и напитки, как кофе, не зря стали неотъемлемой частью общечеловеческой культуры. Они приносят организму человека только пользу, и никак не могут нанести вред. Разумеется, речь идет исключительно об умеренном употреблении «черного зелья». Клинические испытания показали, что вследствие регулярного употребления кофе значительно замедляются воспалительные процессы в организме человека, которые связаны с различными хроническими заболеваниями. Также говорят о том, что кофе повышает уровень "хорошего холестерина в крови". |